SAMATI Soulfood Ganzheitliche Ernährungsberatung, die dich versteht – nicht bewertet

Ich bin Sandra
ganzheitliche Ernährungsberaterin, verheiratet, Mama von zwei Jungs und lebe im Herzen der Fränkischen Schweiz.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, gesunde Ernährung und neue Gewohnheiten im Alltag zu etablieren – und wie wertvoll es ist, frühzeitig auf die Signale des eigenen Körpers zu hören.

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Gesunde Ernährung ist für mich eine echte Herzensangelegenheit.

In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung geht es nicht um starre Regeln oder Perfektion, sondern um bewusste Entscheidungen, die langfristig guttun.

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Ich begleite dich dabei, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln und Schritt für Schritt einen ganzheitlich gesunden Lebensstil zu finden, der dich stärkt – körperlich wie mental.